Come Clean

Scroll to Info & Navigation

Økovennlig kroppspleie til de minste

image

Er det noen i familien som kun bør bruke rene, naturlige og økologiske produkter, så er det de aller minste.

Da jeg skulle bli mamma gjorde jeg mye research på de reneste, mildeste og mest økovennlige produktene til baby. Jeg erfarte at det enkleste er det beste for babyhud- og hår. Og gjennom bruk av helt naturlige og økologiske produkter har vi sluppet unna alt som heter eksem, tørr hud, bleieutslett og andre plager de minste kan få på grunn av vasking og smøring med sterke, kjemikaliefylte produkter.

Her får du mine produktanbefalinger som passer både små og store økobarn:

-Badeolje:

Mandel-, kokos- eller olivenolje er fantastisk som badeolje. De aller minste trenger ikke vaskes med noen form for såpe i det hele tatt - litt kaldpresset, økologisk olje rett i badevannet er nok til å gi ren og myk hud.

-Såpe:
Økologisk castilesåpe er noe av det mildeste du kan bruke, både på barnas og din egen hud. En favoritt hjemme hos meg er Dr. Woods Shea Vision Castile Soap som du får kjøpt her. Du finner også gode castilesåper fra merket Dr. Bronner´s på de fleste helsekostbutikker.

-Sjampo:
Overdreven hårvask er fullstendig unødvendig til de minste. Sønnen min på snart to år har omtrent aldri vasket håret med sjampo(!), isteden bruker jeg en klut og vasker håret hans med vann. Det holder i massevis og håret hans er alltid mykt og lukter rent og godt. Han har riktignok ikke så fryktelig mye hår på hodet enda, og hos småbarn som kommer til verden med en kraftigere hårmanke kan det jo være ønskelig å vaske håret med sjampo en gang i blant. Da anbefaler jeg å bruke noen dråper parfymefri castilesåpe til de aller minste, og en mild og naturlig sjampo til større barn. Gode merker er Lavera, Aubrey Organics, Estelle & Thild og Weleda.

-Våtservietter:
Konvensjonelle våtservietter utsetter den sarte babyhuden for uttørkende, irriterende og potesielt helseskadelige stoffer, og kan være opphav til eksem og bleieutslett. Det aller beste er å kun vaske med vann og klut og eventuelt litt olje dersom det trengs. Men når man er ute på tur er selvsagt våtservietter kjekke å ha. På helsekostbutikker får du økologiske vårservietter fra Natracare. Du kan også lage dine egne ved å fukte noen kompresser i vann og litt olje og ha med disse i en plastpose.

-Sinksalve:
Økobaby eller ei - sår stump er ikke til å komme unna. Det hjelper helt klart med bruk av milde, naturlige produkter og svanemerkede bleier, men en god sinksalve er likevel et must fra tid til annen. Jeg anbefaler Weledas sinksalve som du finner på helsekosten.

-Solkrem:
Konvensjonelle solkremer til barn kan inneholde både parabener, retinyl palmitate (vitamin a palmitate) og oxybenzone - stoffer du helt klart bør unngå å smøre inn en liten kropp med. Dessuten kommer ofte barnesolkremer i sprayform, noe som gir økt risiko for at helseskadelige stoffer innhaleres. Den beste solbeskyttelsen er selvsagt en hatt og lette klær, i tillegg til mest mulig skygge. Men heldigvis finnes det også trygge og effektive solkremer som er skånsomme nok for de minste. Mine favorittmerker er Badger Company, Devita og Coola.
  • Huskeregler: Gå for enkle, naturlige og økologiske produkter med få ingredienser. Unngå alt som inneholder parfyme, parabener og SLS/SLES. Dropp overdreven vasking med såpe og sjampo - små barn trenger ikke vaskes så ofte som vi tror, både huden og immunforsvaret deres styrkes av å få omgås litt bakterier.

Naturlig hudpleie med ingredienser fra kjøkkenskapet

Dropp dyre kremer og lag dine egne skjønnhetsprodukter med disse 5 naturlige ingrediensene.

Jeg har aldri hatt så fin hud som etter at jeg byttet ut dyre hudpleieprodukter med naturlige hjemmelagede produkter. Jeg bruker ferske økologiske råvarer, helt frie for syntetiske kjemikalier og konserveringsmidler, og det er enkelt, morsomt og billig å lage egne produkter. Mange av ingrediensene har du sikkert allerede på kjøkkenbenken! Her får du mine topp 5 skjønnhetsingredienser:

1. Kokosolje
Kaldpresset økologisk kokosolje er et vidunderprodukt for både hud og hår. Smør kokosolje på våt hud i dusjen, og skyll lett av før du tørker deg. Du kommer aldri til å trenge bodylotion igjen! Som hårkur: Smelt 3-5 ss kokosolje på svak varme og massér oljen godt inn i håret før sengetid. Ta på en dusjhette eller plastfolie og surr et håndkle rundt. Vask ut med sjampo neste morgen. Økologisk kokosolje får du i helsekostbutikker og velassorterte matbutikker.

2. Olivenolje
Du finner nesten ikke noe mer allsidig hudpleieprodukt enn olivenolje. Jeg bruker det til både sminkefjerning, ansiktsrens, kroppsolje og hårkur. Bruk økologisk olivenolje på en bomullspad til å fjerne makeup. Rens deretter ansiktet ved å massere oljen godt inn i huden, legg på en varm fuktet klut og la denne ligge til den avkjøles. Tørk deretter oljen forsiktig av med kluten. Bruk gjerne også olivenolje som ansikts- og kroppsolje. Som hårkur kan du påføre oppvarmet olivenolje, ta på plastfolie eller dusjhette og la den sitte i 20 minutter før du vasker ut med sjampo. De fleste matbutikker selger økologisk olivenolje.

3. Salt
Økologisk himalaya- eller havsalt er genialt som kroppsskrubb. Bland det med olje og skrubb i vei på våt hud. Du kan også lage din egen saltvannsspray til håret ved å blande ca. 2,5 dl varmt vann med 1 ss salt i en sprayflaske. Rist flasken godt og spray mens du klemmer håret for å få frem saltvannskrøllene. For volum kan du spraye saltvannsspray ved hårrøttene og så føne håret mens du rufser litt og løfter håret med fingrene. Dette er også et supert triks hvis håret begynner å bli fett og du ikke har tid til hårvask.

4. kakao
Kakao er supermat for både hud, kropp og sjel! Og da snakker vi ikke om kakaopulver fra de tradisjonelle ihjelbrente kakaobønnene, men den næringsrike rå kakaoen fra ubehandlede økologiske kakaobønner. Rå kakao er blant annet rik på svovel og antioksidanter som styrker og beskytter huden. Prøv for eksempel denne ansiktsmasken: Bland 1 ss rått kakaopulver med litt mandelolje til du får en kremete masse. Påfør på nyvasket hud, gjerne med en bred pensel. La masken virke i 20 minutter og skyll av med lunkent vann. Rått kakaopulver får du i helsekostbutikker og mange steder på nettet.

5. Natron
Jeg har alltid en boks med natron stående på badet. Blandet sammen med litt vann funker natron som en supereffektiv peeling i ansiktet. Etter at jeg har renset ansiktet masserer jeg huden forsiktig med natronblandingen og skyller av med lunkent vann. Dette fjerner døde hudceller og gir huden en fin glød. Du bør ikke bruke peeling mer enn 1 gang i uken. I blant dypper jeg også tannbørsten i natronen og pusser tennene med denne. Det er en skånsom måte å fjerne misfarging på. Hvis du har badekar, kan du tilsette 1 dl natron i badevannet. Dette gir myk og deilig hud. Natron kan også blandes med noen dråper eterisk olje og brukes som deodorant.

Du finner mange flere oppskrifter på naturlig hjemmelaget hud-, hår- og kroppspleie i boken min, som du får bestilt her :)